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洗鼻器可以緩解鼻涕倒流嗎？洗鼻子好處大公開，輕鬆擁有健康鼻腔
每當天氣進入季節轉換期，許多人難免因氣溫變化大而有鼻塞、鼻子過敏情形，甚至出現感冒、鼻涕倒流症狀，衛生紙抽不停的感覺真是讓人十分難受，難道我們只能吃藥等鼻塞緩解嗎？
其實，還有其他方法可以緩解鼻涕倒流，今天海沛舒小教室帶你來解析「洗鼻子對於鼻涕倒流有多少幫助？」，以及洗鼻子好處有哪些？這些很多人常常疑惑的地方，現在就一起看看吧。
很多人都有疑惑，為何使用洗鼻器洗鼻能緩解鼻涕倒流？
其實這個問題要從為何會發生鼻涕倒流開始說起，發生鼻涕倒流的原因有以下2種狀況。
每次來到季節轉換之際，是不是很容易在早上起床時想要打噴嚏，如果不能適時找到解方，那今天又會是過敏侵襲的一天。
根據醫學研究顯示，當鼻腔被環境中的過敏原侵襲，鼻黏膜就很容易因過敏原而產生過敏反應，這時就會出現大量的鼻涕，導致鼻塞、鼻涕倒流情形發生。
當然，不是只有過敏會使鼻涕較以往多，如果是鼻腔被病毒、細菌感染，或是不小心將異物塞到鼻孔內，都有可能因發炎而分泌較多的鼻涕產生鼻涕倒流，平常真得好好保護鼻子才行。
相信，很多人有胃食道逆流的經驗，尤其是空腹吃甜食後，最容易造成此現象，但你知道嗎？原來胃食道逆流也會導致鼻涕倒流，甚至讓你咳嗽咳不停。
胃食道逆流造成鼻涕倒流的主因，在於胃液逆流而上抵鼻腔，強烈的酸液侵襲到鼻黏膜，導致鼻黏膜發炎而有鼻涕倒流的感覺。
如果本身經常出現胃食道逆流而發生鼻涕倒流，建議還是找時間去看個醫生，尋求專業的醫師協助，畢竟太常發生的胃食道逆流很容易引起身體的其他不適。
當你發現鼻子出現鼻塞、鼻涕倒流情形時，這時就可以藉由洗鼻器來清潔鼻腔，把鼻腔內無法自行清除的懸浮微粒、花粉與病毒，透過洗鼻液沖洗來降低鼻腔內的汙染物質，以提升鼻腔本身的清潔能力。
洗鼻器洗鼻子的原理在於洗鼻鹽水送入鼻腔當中，藉由水壓盥洗方式通過鼻前庭、鼻竇、鼻咽部，最後再由另一個鼻孔流出．協助鼻腔內鼻黏膜進行纖毛運動，好清潔鼻腔中各種汙染物質，以緩解鼻子過敏、鼻涕倒流與感冒情形。
不過，每個人的鼻腔狀況不同，藉由洗鼻器洗鼻子前，還是先請醫生好好評估，找到最適合的辦法來進行會比較好。
雖然，我們無法阻擋空氣中的汙染物質、花粉與病毒進入鼻腔，不過我們卻能使用工具來清潔鼻腔，洗鼻器便是一個好幫手。
為何我們老是發生鼻子過敏、鼻腔發炎情形，其實都與鼻腔內累積了太多的外來刺激物（像是懸浮微粒、花粉、細菌與病毒等）有關，如果鼻黏膜纖毛運動無法自行清潔外來刺激物，那就得靠外力協助處理，這時透過洗鼻器洗鼻子就顯得十分重要。
鼻涕倒流、鼻塞好不舒服，都已經按時吃藥了，症狀還那麼顯著，難道沒有其他方法了嗎？或許，使用洗鼻器洗鼻子有機會緩解鼻腔不舒服！
由於洗鼻可以將鼻腔中的刺激物沖洗出來，避免刺激物堆積在鼻腔中反覆刺激鼻黏膜，有助於降低鼻子被刺激物刺激的機率，就能緩解鼻腔不舒服感。
洗鼻能緩解大部分的鼻腔不適，但洗鼻之後若不舒服的感覺仍未緩解，這時仍需要請求專業醫師來協助，以對症下藥。
你知道醫生常開的過敏藥物是抗組織胺嗎？這類型藥物經常使用很容易傷害身體。
假如真的出現鼻子過敏問題，也可以一邊用藥的同時，一邊搭配洗鼻器洗鼻子，畢竟很多時後鼻子過敏出現與外在刺激物有關，只要適時地清潔鼻腔中的外在刺激物，就能有效減緩鼻子過敏，也能有效減少藥物的使用。
想要有健康鼻腔，除了平時使用洗鼻器洗鼻子進行保養外，你還可以透過一些方法來減少鼻子問題。
你今天喝水了嗎？當你感到鼻涕變得濃稠時，記得要開始多喝水，好讓身體不會過於缺水，鼻腔可以保持濕潤呈現乾淨狀態。
有不少人發生鼻子過敏情況事跟室內過於潮濕有關，這時就可以透過除濕機來除溼，以此降低室內溼度好減緩鼻子過敏症狀。
是不是有過到診所看完醫生後，醫生詢問是否要讓鼻子吸蒸氣的經歷？
由於讓鼻子吸蒸氣可以使鼻腔維持濕潤狀態，有助於減少鼻涕黏稠度，好降低鼻涕倒流情形，不過這種方式還是得經由醫生判斷才行，這樣才能對症下藥。
最後，海沛舒小教室要告訴大家，雖然我們總是會面臨各種鼻子問題，不過只要能適時地使用工具來協助，並且提升身體機能與免疫力，想要擁有一個健康鼻子其實不難，健康生活、飲食均衡，再搭配平時的洗鼻保養，相信每個人都可以輕鬆維護好自己的鼻腔健康。