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為什麼要洗鼻？洗鼻器有什麼功用？沒有洗鼻器可以洗鼻子嗎？
「洗鼻子」這樣的觀念在近年來的診所醫院中已經慢慢普及，台灣鼻科醫學會也早在 2012 年就推出衛教手冊，教導民眾正確的洗鼻方式和觀念。
雖然多數人接受這樣的保健和清潔方式，但還是有很多人不知道為什麼要洗鼻，以及不知道洗鼻器該怎麼使用，如果沒有了洗鼻器，難道就不能洗鼻了嗎？
我們時時刻刻都在呼吸，可是空氣中夾雜各種好壞物質，尤其現在空氣污染嚴重，人體難免會吸收到灰塵、髒污、細菌等等。
鼻子是扮演濾網般的角色，如果累積太多髒污細菌，久而久之也會造成鼻子「生病」，常見的鼻過敏、鼻竇炎等都屬之。
因此我們建議如果出現以下三種情況，就可以清洗一下鼻子：
延伸閱讀：洗鼻子能治療過敏鼻炎？10大洗鼻QA，讓你一篇搞懂洗鼻！
相信有不少人接觸洗鼻後，就會跟著聽到需要使用「洗鼻器」沖洗鼻腔，但是不知道具體有怎麼樣的功用。
其實洗鼻器只是一種輔助洗鼻的工具，最大功用是製造「有力道的水流」，讓洗鼻液可以完整通過整個鼻腔，把鼻子裡面的灰塵、細菌、過敏原及異物通通隨著水流出來，同時還可以滋潤鼻腔。
當然你也可以在洗手台直接捧水洗鼻子，可是清洗效果有限，所以建議還是使用洗鼻器，清潔程度跟舒緩不適症狀的效果都會更好。
延伸閱讀：洗鼻正確5步驟教學！一篇搞懂洗鼻器用法，讓你洗鼻快速上手！
假如你感到鼻部不適或過敏嚴重，但是手邊沒有洗鼻器，難道就不能洗鼻子了嗎？如果想要應急的話，以下我們推薦你兩種方法作為參考：
你可以將調配後適當濃度的洗鼻鹽水放入臉盆或容器中，讓鼻子吸入水分後再排出，這樣就能達到輕度清洗鼻腔的效果。
捧水洗鼻法比較建議給成年人使用，如果是長輩或孩童使用的話就要特別注意力道控制的部分，使用不當很容易導致嗆水，因此建議有人在旁協助會比較好。
噴霧洗鼻相較於一般洗鼻來說更安全，因為只需要找一個沒有使用過的噴霧空瓶，裝入洗鼻鹽水後就可以使用，每次對著鼻子噴約2-3次即可，任何年齡都可以使用。
雖然我們提供了兩種簡單的洗鼻方法，基本上不需要洗鼻器就可以清洗鼻腔，不過兩種方法大多只能清洗到鼻前庭、下鼻道等比較淺的部位。
如果是鼻道跟鼻竇等部位發炎或不舒適的話，用上面兩種方法還是無法達到舒緩效果，建議還是要購買有醫療認證的洗鼻器，才能達到最好的洗鼻效果喔！