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洗鼻子新冠肺炎症狀會緩解？確診洗鼻好處你必須要知道
新冠肺炎確診後，許多人面臨喉嚨疼痛、鼻塞、狂流鼻水等症狀，再加上鼻子過敏相伴而來，不舒服程度真是讓人不容小覷，確診者都希望症狀能趕快好轉，要不然真的是太難受了！
不過，近期聽說洗鼻子會讓新冠肺炎症狀得以緩解？難道事實真如外界傳聞？究竟情況如何就讓海沛舒小教室帶你一探究竟，或許確診後這些事情更值得注意！
新冠肺炎爆發至今已過了 3 年，每個人都很害怕被傳染，一確診後身體器官會遭受巨大的侵襲，新冠病毒的威力已經廣為人知。
但新冠病毒攻擊身體器官的模式卻很少人知道，尤其是攻擊鼻腔更讓人聞之色變，畢竟這是抵擋新冠肺炎的第一道防線。
海沛舒小教室就帶大家認識新冠肺炎攻擊途徑，好讓你能更了解如何預防新冠肺炎入侵身體。
冠狀病毒必須透過 ACE2 受體才能進入身體細胞內部，也就是說 ACE2 細胞膜受體是新冠肺炎進入人體的媒介，而人體最多 ACE2 受體部位分別是肺部、鼻腔、心臟、腎臟、腸胃、睾丸等組織。
身為人體抵擋新冠肺炎第一道防線的鼻腔，就成了新冠肺炎首要攻擊的部位。
由於鼻腔內的 ACE2 受體量極高，一旦身體抵抗力下滑就很容易被攻擊，導致鼻子出現嗅覺、味覺失靈的情況。
如果本身有鼻過敏，確診症狀伴隨著打噴嚏、流鼻水、鼻塞，真的會很難受，所以平日就要增強抵抗力避免被新冠病毒入侵。
而鼻腔又與肺部相連，新冠肺炎病毒入侵鼻腔後會直接侵襲肺部，使肺部出現纖維化、發炎，甚至肺活量變小、氣喘等症狀，所有症狀串聯起來真的會相當嚴重。
海沛舒小教室建議大家，平常除了口罩戴好戴滿外，也要好好保護自己、增強自身抵抗力，以避免感染新冠肺炎病毒。
不過聽說洗鼻子可以讓新冠肺炎症狀得以能緩解，這到底是怎麼一回事呢？接下來讓我們繼續看下去。
根據世界衛生組織公布的研究報告指出，洗鼻子不能讓新冠肺炎病毒被消滅，或是防止感染新冠肺炎病毒。
不過，確診洗鼻子有個好處是可以舒緩鼻腔不適，就像過敏鼻塞一樣，能夠透過洗鼻子將黏在鼻腔上的病菌髒污沖洗出來，好減少刺激鼻腔的機會，以達到緩解鼻子不舒服情形。
因此，外界傳聞洗鼻子可以讓新冠肺炎症狀得以緩解，並不是說使用洗鼻器洗鼻可以殺死新冠肺炎病毒，而是藉由沖洗方式洗掉沾黏在鼻腔的病菌髒污，好達到降低鼻腔不適的感覺。
雖然，確診洗鼻子並不是直接消滅新冠病毒，但卻可以緩解降低鼻腔的相關症狀，而用洗鼻器洗鼻子還有什麼好處？現在就讓海沛舒小教室帶大家一起來認識。
無論你是否確診，當我們吸入空氣時，都有可能將空氣中的刺激物、過敏物質吸進鼻腔，一旦鼻腔內堆積太多刺激物，便會讓鼻腔出現過敏反應，導致各種症狀如打噴嚏、流鼻水與鼻塞等等。
甚至有些人還會引發流眼淚與咳嗽，如果不能尋求辦法盡快改善，那鼻子症狀只會越來越嚴重。尤其是確診新冠肺炎的患者，其症狀串聯起來會是一般人的好幾倍，難過程度可想而知。
這時使用洗鼻器洗鼻子就成了最好的幫手，洗鼻器洗鼻子可以將黏在鼻腔中的病菌髒汙、過敏物質沖走，好降低刺激物刺激鼻腔的機會，使鼻腔獲得舒適。
你知道鼻腔內有會擺動的纖毛嗎？你知道鼻腔可以藉由纖毛運動來清潔鼻腔嗎？
當我們鼻黏膜上堆滿了刺激物時，就很容易讓鼻黏膜出現發炎反應而腫脹，這時不僅會使纖毛活動降低，還會讓鼻子出現打噴嚏、流鼻水與鼻塞等症狀，這樣真的會令人相當難受。
這時候就可以用洗鼻器洗鼻子，在洗鼻子幫助下，可以沖走鼻腔內的刺激物，也提升纖毛活動能力，以此來緩和鼻子不舒服的感覺。
預防新冠肺炎已成了全民共識，除了使用洗鼻器洗鼻來保養鼻子外，我們又可以採用哪些方法避免新冠肺炎？以下是海沛舒小教室整理好的方法供大家參考。
在現代社會，生活中的壓力常常讓人感到疲累不堪，加上不良的生活習慣，尤其是睡眠不足和飲食不均衡，這些因素往往會造成我們的身體抵抗力下降，從而使得我們更容易受到各種疾病的侵害。
為了增強身體的抵抗力，我們可以從飲食方面著手。不僅僅是保持規律的三餐，還應該注意攝取能夠增強免疫力的食材。
例如，多攝取綠色蔬菜，這些食物富含維生素、礦物質和抗氧化劑，有助於提升我們的身體能力，使其更能抵禦疾病入侵。
此外，高質量的蛋白質也是不可或缺的，它們對於細胞修復和免疫系統的運作都至關重要，可以通過食物如雞肉、魚、豆腐等獲得。
保持良好的體力不僅可以使身體保持正常運作，還能減少因疲勞帶來的抵抗力下降。如果你平時很少參加體育鍛鍊，現在是時候考慮增加運動時間了！
通過定期的運動，特別是有氧運動，可以提升心肺功能和整體體力，這對於增強身體的抵抗力來說至關重要，一個健康的心臟和呼吸系統能更有效地運送氧氣和營養到全身，同時也排出有害物質。
此外，運動也能刺激免疫系統的運作，使其更具應對疾病的能力，讓我們的身體變得更加堅強，更能抵抗新冠肺炎等疾病。
口罩戴好絕對是避免感染新冠肺炎的不二法門。考慮到新冠肺炎通常透過飛沫傳播，確保口鼻受到良好保護尤其重要！
我們很難得知身邊的人是否已經確診，因此戴好口罩能夠極大程度降低病毒傳播的風險。適當選擇合適的口罩款式和穿戴方法，可以為我們自己和他人的安全提供有效保障。
在這個持續變動的疫情環境中，堅持佩戴口罩是維持社區健康的關鍵措施之一。
無論在確診新冠肺炎的情境下或是平時，洗鼻子對於緩解鼻腔不適都具有正面效果。
然而，需要明確指出的是，洗鼻子並非能夠直接殺死新冠病毒的方法，而是透過清洗作用，有助於沖走鼻腔中的病菌髒污，降低刺激鼻腔的機會，進而緩解鼻子不適。
此外，我們也應該進一步提升身體抵抗力，保持健康的生活方式，包括均衡的飲食、適當的運動，以及嚴格遵守戴口罩等預防措施，從而降低感染新冠肺炎的風險。
希望大家能夠共同努力，保護自己和身邊的人，期待新冠肺炎疫情能夠盡早過去，恢復正常的生活。