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鼻炎是什麼？鼻炎跟鼻過敏一樣嗎？一篇搞懂鼻炎原因、症狀
你是否每天只要一起床，鼻子就會沒來由的開始瘋狂流鼻水、打噴嚏？
大多數人的第一反應，會直覺認為這是台灣人常有的「鼻過敏」症狀，更正確的說法又稱為「過敏性鼻炎」。
不過，並不是所有這些症狀的人，就一定是罹患過敏性鼻炎，因為還有可能是鼻竇炎、妊娠性鼻炎、藥物性鼻炎、感染性鼻炎等等。
簡單來說，鼻炎是所有鼻子發炎的統稱，鼻過敏只是鼻炎的其中一種，這些鼻炎的症狀都相當類似，因此一般人並不容易分辨這些鼻炎的差異。
這次的文章我們將簡單跟大家介紹「鼻炎」的種類及症狀，並告訴大家常見的治療及預防方法，現在就跟著我們一起來看看吧！
一般來說，鼻子受到細菌、病毒、過敏原等外來物質的刺激，出現發炎反應，都可以被稱為「鼻炎」，常見的症狀包含鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等。
乍看之下感覺跟感冒症狀幾乎一樣，其實，感冒就是鼻炎的其中一種症狀類型，但鼻炎不僅僅只有感冒而已，還包含了像過敏性鼻炎、鼻竇炎、藥物性鼻炎等。
不同類型的鼻炎，治療跟預防方式雖然有些差異，但如果是輕微症狀，大家可以根據自己過往的經驗，適度補充水分、吃藥來幫助緩解。
不過，鼻炎的外顯症狀看起來都差不多，一般人實在很難自行分辨到底是罹患哪種鼻炎。
因此，當鼻炎症狀太過嚴重，甚至影響到日常生活時，千萬不要再相信自己的直覺，還是直接就醫詢問專業的醫師，比較有保障哦！
鼻炎的種類有非常多種，但我們可以簡單根據「引起原因」的不同，分為「過敏性鼻炎」和「非過敏性鼻炎」兩大類。
過敏性鼻炎就是我們俗稱的「鼻過敏」，指的是因為「過敏」而引發的鼻部發炎反應，這也是最多人罹患的鼻炎種類之一，其中又可以分成「短暫性過敏」和「習慣性過敏」兩種類型。
「短暫性鼻過敏」指的是鼻子不小心吸入具有刺激性的外來物質，而出現發炎反應的症狀，包含灰塵、黴菌、塵螨、花粉、寵物毛屑等。
通常會出現在季節交替或是溫差有明顯變化的時節，短暫性過敏通常只要經過藥物治療，或是等待氣候穩定後就能明顯獲得改善。
「習慣性鼻過敏」則指的是沒有明顯觸發原因，但長期都有發炎反應的鼻炎症狀。比如說我們文章一開頭分享的，有些患者只要每天早上醒來，就會不停打噴嚏、流鼻水，這就是屬於習慣性過敏的鼻炎一種。
台灣多數的習慣性過敏症狀都偏輕微，對日常生活還不會造成太大的影響，只是可能要習慣隨身攜帶大包的衛生紙，才不會出現鼻涕流太多沒地方擦的窘況。
少部分患者則會有比較激烈的過敏反應，比如說有呼吸中止、氣喘等症狀，就容易導致精神、睡眠品質大幅降低，這時建議盡快就醫尋求專業治療，不然長期下來對身體也會造成很大的傷害。
延伸閱讀：鼻子過敏可以根治嗎？過敏性鼻炎的 3 種有效治療方式
非過敏性鼻炎並不是過敏原而引起的，像是受到細菌、病毒、黴菌感染，或是因為懷孕、藥物、老化、天氣變化、鼻部萎縮等狀況，而出現鼻炎，都屬於非過敏性鼻炎。
不過這類型的鼻炎相對鼻過敏而言，就沒有到那麼常見，一般人通常要到症狀比較嚴重時，就醫治療才會發現自己罹患的是非過敏性鼻炎。
其中，最常見的非過敏性鼻炎就是「鼻竇炎」，鼻竇炎顧名思義就是指「鼻竇部位」出現發炎反應，最明顯的症狀就是有濃稠、黃綠色的鼻涕，並經常伴隨著臉部脹痛、頭痛的感覺，大多都會需要使用抗生素、類固醇的藥物治療。
延伸閱讀：鼻竇炎怎麼分辨？別再錯判成鼻子過敏，4大治療方法一次看！
大部分的鼻炎症狀都會出現在耳、鼻、喉這三大部位，但也有少部分症狀會延伸至頭部、眼睛及皮膚等部位。
以下為鼻炎患者常見的鼻炎症狀類型：
如果是有過敏性鼻炎，產生了明顯的鼻過敏症狀，大多會使用抗組織胺及類固醇鼻噴劑，來減緩鼻子腫脹、鼻塞的症狀，通常只要根據醫生指示服用藥物，大多可在半個月後獲得明顯的好轉。
如果是非過敏性鼻炎，通常一開始會需要經過醫師的診斷，確認引發的原因及嚴重程度，才會給予對應的藥物治療。
舉例來說，鼻竇炎感染初期，大多會使用抗生素來清除鼻腔內部的細菌，並搭配類固醇來幫助緩解發炎症狀，以達到治療的效果。
鼻炎雖然聽起來感覺很嚴重，但其實大多數的鼻炎患者症狀都偏輕微，因此基本上只要經過初步的藥物治療，都會在一個月內治癒或有明顯的好轉。
但還是有少數患者，因為鼻子的物理結構有原發性的異常，使用藥物雖然可以短暫解除一些不適的症狀，但長期下來仍會反覆發作。
為了避免疾病長期困擾，這時就會選擇使用手術來輔助治療，像是鼻息肉就會透過雷射手術來去除，鼻過敏症狀就會使用神經阻斷來緩解，通常在經過手術治療之後，鼻炎復發機率就會大幅降低。
鼻炎的治療過程通常不是幾天就會結束，大多需要 1 至 2 周以上的時間，甚至要超過一個月才能完全治癒。
但在治療期間，鼻子還是會出現很多不舒服的症狀，部分醫師也因此會建議鼻炎患者，可以在治療期間養成沖洗鼻腔的習慣。
定期清除鼻子內的病菌髒污和分泌物，不僅可以緩解鼻塞、鼻涕的不舒服，也能加速鼻炎的復原效率。
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不管是過敏性鼻炎或非過敏性鼻炎，如果你本身就知道自己的過敏原有哪些，就盡量減少自己接觸到過敏原的機會。
如果不太清楚自己有哪些過敏原，可以好好注意一下自己的生活環境及鼻炎反應，或是前往醫院做過敏原的檢測，找出可能會引起鼻炎症狀的潛在過敏原物質。
舉例來說，如果本身鼻子對於空氣、灰塵比較敏感，就要養成定期清潔環境的習慣，或使用空氣清淨機、除濕機等，維持室內空氣的乾淨、整潔，讓自己的鼻子處在更安全的環境下，也更不容易引發鼻炎哦！
除了維持均衡的飲食攝取外，建議可以增加補充富含 Omega-3 脂肪酸的魚類、核桃等食物，以及富含維生素 C、維生素 E 的蔬菜水果，增強身體的抵抗力之外，也可以有效幫助緩解鼻過敏、鼻炎的不舒服症狀。
人體對抗疾病最強大的後盾就是「免疫系統」，因此維持免疫系統的健康，就是避免疾病纏身的首要關鍵！
免疫系統的健康與否，跟我們的生活習慣息息相關，建議盡量保持正常的生活作息，養成規律運動的習慣，可以幫助強健體魄、增強免疫力，以降低被病毒、細菌攻擊的風險。
就像刷牙、洗手一樣，保持身體的乾淨整潔，避免細菌、病毒等的殘留，就是保持身體健康最重要的關鍵！
洗鼻的概念也同樣如此，養成定期洗鼻的習慣，清除掉鼻腔內堆積的病菌髒污、分泌物，讓鼻子維持在乾淨、健康的環境中，對於降低鼻炎發生機率也會有很大的幫助。
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鼻炎可說是現代人最常碰到的疾病之一，不僅過敏患者經常飽受鼻塞、流鼻涕的困擾之外，一般人也很容易因為細菌、病毒的感染，誘發像是鼻竇炎等急性鼻炎症狀。
大多數的鼻炎在經過藥物、洗鼻、生活調整後就能治癒，少部分則會需要手術治療才會有明顯的改善。
不過，大家也不用把鼻炎這個疾病想得太過嚴重，輕微的症狀其實就跟感冒沒什麼兩樣，因此預防的概念也是大同小異！
只要維持健康的生活作息、攝取均衡飲食，保持良好的免疫力，盡量避免接觸過敏原或刺激性的物質，再搭配上洗鼻保健，就不用太過擔心鼻炎纏上身。
但當症狀太過嚴重，除了保持上述良好的生活習慣外，還是要盡快就醫治療，才能避免病情惡化而影響到日常生活喔！