鼻子過敏不想吃西藥嗎？從中醫觀點看過敏性鼻炎的治療

深受過敏性鼻炎困擾的人一定都懂，和過敏症狀對抗往往是漫長的過程，有時也許一陣子沒發作，但天氣稍一變化又鼻水流個不停、打噴嚏打到頭暈，就算這樣也要撐著身體繼續上班、上課，每次發作都讓人非常辛苦、相當厭世。

遇到過敏性鼻炎發作的時候，應該怎麼辦才好呢？

最常見的就是透過常備的藥品處理，藉由常見的抗組織胺、鼻噴劑等藥物緩解過敏症狀，讓鼻水可以停下來，不要再一直狂打噴嚏。

然而，處理鼻腔症狀的藥物，往往容易帶有嗜睡的副作用，即便標榜比較不嗜睡的過敏藥物，也難確保完全不會影響精神，使用之後，雖然鼻腔症狀緩解了，但昏昏欲睡的狀態，對上班、上課的表現有很大影響。

用西藥處理鼻子過敏的好處，在於效果明顯且快速，但若比較容易受到副作用影響，或擔心西藥吃多了後對身體的刺激，就可以考慮採用中醫的療法，較為溫和的調整身體、治療過敏。

本篇文章就要帶你一起看看中醫對於過敏性鼻炎的觀點與治療，讓你除了吃西藥以外，多一些能夠緩解過敏症狀、治療過敏的方式。

中醫怎麼看過敏性鼻炎？

在中醫的觀點，過敏性鼻炎又稱為「鼻鼽」，成因是因為風邪或寒邪潛伏在體內所致，因此若天氣變化時遇到冷風，或進出冷氣房時，就特別容易發作，出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀。

治療上會以驅除風寒邪氣為主，但狀況又因患者體質有所不同，有些人反而在天氣突然變熱時過敏，這種就是熱性體質，需要搭配清熱的藥物治療。

中醫怎麼治療過敏性鼻炎？

中醫治療過敏性鼻炎時，會分不同階段處理，在症狀嚴重的急性發作期，會以改善症狀為主，等到症狀改善進入緩解期後，再找出根本的原因治療，或調養身體增強抵抗力，充分發揮「急者治其標，緩者治其本」的精神。

1. 過敏性鼻炎急性期

急性期的過敏性鼻炎，可以進一步分為「風寒」與「風熱」兩種類型。

常見的就是「風寒」型，因為風寒、風邪侵體，讓患者在遇到天冷時發作的過敏，治療上會以「祛風散寒」為主，用辛夷散、葛根湯等藥劑處理，飲食上也會建議避免吃到寒性食物，例如：冰品、西瓜等。

「風熱」型則是因為風熱侵入肺部導致，除了一般過敏症狀外，可能會伴隨較有鼻涕、頭痛的症狀。治療上會以「清熱除痰」為主，常見的藥劑有清肺湯、川貝母等等。

2. 過敏性鼻炎緩解期

進入緩解期，治療的方式則是以「固本」為主，希望調養患者體質，讓體內恢復陰陽平衡與穩定免疫系統，減少過敏的發作。

過敏性鼻炎的患者，常有臟腑虛損與陰陽失衡的問題，此時就會依照每個人不同的體質來選擇最適合的藥物，常見的有：補中益氣湯、益氣參耆膏等等。

除此之外，部分中醫也會搭配針灸或穴道按摩的方式幫助鼻腔暢通，進而緩解過敏症狀。

常見的施針、按摩位置有鼻翼兩側的迎香穴，以及眉毛連線中點的印堂穴，以及上星、合谷、足三里、復溜、太溪等穴位，根據每個人狀況的不同，醫師也可能增加其他穴位，調養氣息並暢通鼻竅。

中醫建議怎麼預防過敏性鼻炎？

1. 避免寒氣入侵

想必大家都有經驗，看完中醫得到的建議時常有些類似，包含不要喝冰飲、不要吃刺激辛辣或油炸的食物等。

由於風邪與風寒是導致許多病狀的根源，會有這些建議，基本上就是為了避免風邪與風寒侵入，並在體內累積。

除了飲食上避免寒涼、生冷的食物外，天冷時注意保暖、維持體溫也是同樣的道理。常見的寒涼食物有：蝦、蟹、墨魚等海鮮，香菇、豆腐、大白菜等食材，鳳梨、奇異果、橘子、水梨、檸檬等水果等等。

2. 運動排出邪氣

適當的運動可增加血液循環，利用排汗方法將邪氣排出體內，也就能避免寒氣累積的問題。

除此之外，運動也能增強免疫力，增加身體對於環境變化的耐受度，減少過敏症狀的發生。

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3. 善用熱性食材調養

要對抗體內的寒氣，可以運用一些熱性的食材來調養，常見的推薦食材有：生薑、胡蘿蔔、洋蔥、山藥、秋葵、納豆等，藉由日常飲食調養體質，也可以減少過敏性鼻炎的發生。

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4. 透過洗鼻清潔鼻腔

要減緩或預防過敏症狀，讓鼻腔遠離過敏原是最根本的方法。

洗鼻可以藉由水流的力量清潔鼻腔，幫助排出鼻腔內部的髒汙與過敏原，由於沒有什麼副作用，與中醫的療法搭配也非常適合，無論中醫、西醫都非常推薦。

平常也可以透過定期洗鼻來保健鼻腔，不只能對抗過敏，還可以減少其他鼻腔症狀發生的機會。

需要注意的是，務必要選擇合適的洗鼻鹽與洗鼻器，並且使用乾淨的容器和水源，避免在洗鼻的過程中反而造成感染。

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結論

為了避免被過敏性鼻炎影響生活品質，許多人都會嘗試不同的療法，希望改善過敏的狀況。

與偏向緩解當下過敏症狀的西醫不同，中醫不只較為溫和，還更重視整體體質調和，自然會是追求健康的大家喜歡的療法。

在過敏症狀嚴重的當下，中醫可以透過藥物治療，在症狀緩解後，也可以繼續調養體質，以求藥到病除，處理掉令人困擾的病灶。

在日常生活中，可以透過運動、洗鼻等方式保健鼻腔，運用多種方式避免過敏的發生。

除此之外，中醫會提供的飲食建議也較多，為了確實調養患者體質，時常會有這個不能吃、那個不能吃的狀況，雖然維持起來較為辛苦，但若能讓體質更為健康，免去過敏性鼻炎的困擾，也是非常值得的犧牲，生活品質也會大大的改善。